Azクリニック札幌院は頭髪治療・AGA治療（育毛・発毛）の専門外来です。

今日は、髪と栄養の話です。

バランスの悪い食事をしていると、体調や肌の調子が悪くなるように、頭髪にも悪影響を及ぼす可能性があります。できるだけバランスのよい食事をとることは大切です。

５大栄養素は、タンパク質・脂質・糖質・ビタミン・ミネラルですが、髪の主成分は「ケラチン」というたんぱく質の一種で、そして「ミネラル」がケラチンの合成を促進します。
タンパク質は、肉類、魚や大豆製品、ミネラルは、海草、レバー、いわしなどに含まれています。

当たり前のことですが、偏食せずに、バランスのよい食事、十分な睡眠などの規則正しい生活は、髪だけでなく健康のためにも大切です。

しかし、仕事が多忙な方や、自炊が苦手な方は、サプリメントなどを服用するのもいいでしょう。

本日の写真は先日のライラック祭りからです。
ライラックの花言葉は「思い出」「友情」です。
花は、普段撮影しないので思い出になりました（＾＾）

1ヶ月ぶりの更新です。
ゴールデンウイークも後半に入りました。
もうすぐ桜が満開となり、万緑の季節となっていきますね。

本日は、これからの季節、強くなっていく紫外線のお話です。
過度の紫外線は頭皮・毛髪を傷つけます。頭皮が傷つくと、発毛が阻害されてしまいます。また、夏場の紫外線によるダメージの蓄積で秋口に抜け毛が増える要因ともされています。
なので、日差しの強い日や炎天下に長時間いるときは紫外線の影響を強く受けるので、帽子などで頭皮・毛髪を紫外線から守ってあげましょう。（帽子で100％紫外線をカットできるわけではありませんが。）

また、紫外線は、シミ・シワなどの原因にもなります。
趣味がテニスとゴルフなので、僕自身も、これからの季節、帽子と日焼け止めが欠かせません。
当院でもＵＶプロテション（日焼け止め）を扱っております。興味のある方は相談ください。

北海道の夏は短いですが、短い夏だからこそ、謳歌しましょうね。

今は、深夜なので昨日のことですが、4月というのにそれなりの降雪がありました。

寒暖の差が激しいこの時期。
ブログを読んでくださった方へ。
体調には気をつけ、日々出来ることを頑張って行きましょう。

地震発生から、4日目の夜を迎えました。
報道により状況が伝えられるにつれ、被害の大きさに言葉が出ず、心が痛みます。

被災されました皆様に対しまして心からお見舞いを申し上げますとともに、一日も早く復旧されることをお祈り申し上げます。

本日は、いきなり写真から。
少し古いお話ですが、米国Merck社の日本法人であった万有製薬とシェリングプラウ日本法人が事業統合し、2010年10月1日に社名がMSDに変更されました。MSDは、親会社米Merck社が北米を除く地域で広く使っていた商号です。
左が万有製薬のプロペシアで、右が現在のMSDのプロペシアです。箱のデザインがクールな感じになりましたが、処方する、PTP包装（シート）は万有製薬の文字が取れただけで、外観上の変化はほとんどありません。
薬剤の外観が変わるのを嫌われるかたもいらっしゃるので（時には薬剤自体の色が変わる場合もあるのです！）、製薬会社合併にともなうデザイン・剤形の変更は、適切であって欲しいものです。

プロペシアを服用することにより、5α-還元酵素Ⅱ型を阻害することで、抜け毛の原因物質であるDHT（3月2日ブログ）の産生を抑制することで、抜け毛の進行を抑える、抜け毛・薄毛の状態を改善することが出来るのです。

なお、当院は、プロペシア１mg、28錠（4週間分）8000円としています。
悩み・相談があれば、一人で悩まずに相談・診察してくださいね。

DHT＝ジヒドロテストステロンと読みます。

AGA(男性型脱毛症）の主な原因物質です。
AGA（男性型脱毛症）では、脱毛部分の頭皮に多量のDHTが確認されています。DHTは5αー還元酵素によってテストステロンから作られ、このDHTが毛乳頭細胞に存在する男性ホルモン受容体と結合すると、脱毛シグナルが出され、成長期（以前ヘアサイクルのところでお話しましたね）が終了してしまいます。そのため毛髪が長く太い毛に成長する前に抜けてしまいます。その結果、十分に育たない細く短い毛髪が多くなることで、全体として薄毛が目立つようになります。

簡略化すると、
テストステロン→DHT（ジヒドロテストステロン）
　　　　　　　　　↑
　　　　　5αー還元酵素

なので、ジヒドロテストステロンを抑制すれば、薄毛の進行を抑えられるということになりますね。
治療については、また次回。

先日、当院のホームページを製作して頂いている8686groupの方と異業種交流会である、「INNO志士会」に参加させて頂きました。
色々な方のお話を楽しく聞かせて頂き、たくさんの元気を頂きました。みなさんのように頑張らねばと思った次第です。写真はその一コマ。

本日は、ヘアサイクルについてのお話。
毛髪は、成長・脱毛を繰り返しており、それをヘアサイクルとよんでいます。成長期、退行期、休止期の3つに分けられます。

●成長期：毛が成長する時期。いったん消失していた毛母細胞が再形成され、毛が一定の速さで伸長し続けます。
●退行期：成長期が終わる頃になると、毛の本体である毛母細胞の働きが低下し、休止期に入る準備を始めます。
●休止期：毛の成長が止まると、すぐに抜け落ちるのではなく、しばらく毛包にとどまり、やがて引っ張られるなどの物理的な要因をきっかけに抜け落ちていきます。

通常なら、毛髪の成長期は2～6年、成長期から休止期に移行する退行期は約2週間、休止期は3～4か月で、このサイクルを繰り返しています。

ところが、AGA（男性型脱毛症）のヘアサイクルは、成長期が短くなっており、髪の毛が十分に成長しないため、髪の毛が細くなった、コシがなくなったなどの自覚症状として感じられるのです。

どこかで、聞いたことがあるかもしれないAGAという言葉。
「さあ、お医者さんに相談だ！」のフレーズの爆笑問題さんのCMによるところが、大きいのかもしれません。

AGA（エージーエー）とは。Andorogenetic Alopeciaの略で「男性型脱毛症」のことです。思春期以降の成人男性によくみられる髪が薄くなる状態で、額の生え際や頭頂部の髪が、どちらか一方か、または双方から薄くなっていきます。

自覚症状としては、抜け毛が多くなってきた、髪の毛が細く柔らかくなってきた、髪の毛がセットしづらくなった、地肌が透けてみえるようになったなど、が挙げられます。

AGAは進行性です。何もせずにほうっておくと髪の毛は減り続け、徐々に薄くなっていきます（症状の進行には個人差がありますが）。そのためAGAは早めのケアが大切ということですね。

当院では、相談・カウンセリングは無料でおこなっております。

はじめまして、Azクリニック院長の湯川直紀と申します。

当院は頭髪治療を専門に行っております。
ブログを通して、頭髪治療のことなどは勿論、自身の人となりなども、ご理解頂けたら、と思います。

最初なので、クリニック名のことなどを。
Aｚ（エーゼット）は、A to Zの略でありまして、始めから最後まで、患者様の悩みにとことん付き合って治療をしていくという願いがこめられています。
少し読みにくいですが、宜しくお願いします。

写真はクリニック、近隣で行われていた、雪祭り（今日で終了しましたね。）。HBC北京広場、祈年殿（北京市天壇公園、世界遺産）です。
きれいですね。では、また。